간에 좋은 음식1

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  간 건강을 지키기 위한 습관, 간에 좋은 음식 간 건강을 지키기 위한 습관, 간에 좋은 음식 회식이 너무나도 많은 직장인, 노인분들 중에서 종종 갑작스럽게 간암 판정을 받아 충격에 빠지는 경우가 많이 있습니다. 그 이유는 간은 거의 망가질대로 망가진 후에야 증상이 나타나기 때문이며, 그렇기 때문에 '침묵의 장기'라고 불리기도 합니다. 오늘은 침묵의 장기인 간 건강을 지키기 위한 습관과 간에 좋은 음식들에 대해서 살펴보겠습니다. 침묵의 장기 간 지키기 간 건강에 좋은 습관 적정 체중 유지하기 좋은 식습관 만들기(절주 등) 몸에 좋다고 하는 음식(노니 등)도 적당히 섭취하기 지나친 영양제 섭취는 오히려 독이 될 수 있음 이 밖에도 금연, 적절한 수면시간 등 당연한 내용들이 많지만 기본적으로 지켜주시면 좋은 내용들만 작성해보았습니다. 간에 좋은 음식 부추.. 일상정보/건강, 다이어트 2022. 12. 2.